هفته سلامت

کيوي، پرتقال و توت فرنگي منبع غني ويتامين C هستند و براي تقويت سيستم ايمني بدن و مبارزه با سرماخوردگي مفيدند. موز هم براي کاهش فشار خون بالا بسيار خوب است. يکي از خواص مهم انگور، تصفيه ي خون و خون ساز بودن آن است، البته اين خاصيت در انگور قرمز بيشتر از انگور سبز است.